鹿角粉早上吃还是晚上吃好
2024-05-31 本站作者 【 字体:大 中 小 】 阅读次数:
鹿角帽粉是由梅花鹿托盘打粉制成,可以灌装胶囊服用或者直接口服、泡水。那么鹿角帽粉需要空腹吃吗?
鹿角帽粉是可以空腹吃的,用温水冲服。建议在早上或上午空腹冲服,这样便于身体吸收。每次 3 至 5 克,每天 2 次。之所以不选择晚上,是因为鹿角帽的主要成分是钙质,晚上喝可能会影响身体代谢。
鹿角粉可以在饭前服用,同时要做到饮食以清淡为主,避免刺激性食物的摄入。不过最好还是在饭后一小时左右服用,因为空腹可能会对胃部产生较强的刺激性作用,可以用温水冲服或者煲汤。
要注意适当进行身体锻炼,不要熬夜,以提高身体免疫力。
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