很多人认为夏天吃鹿鞭膏会上火。
服用鹿鞭膏滋补身体。建议每天服用两次，早上空腹服用，晚饭前半小时服用。禁食的原因是胃肠道是空的，吸收性强，不受食物干扰，挥发性强。一般来说，每次服用10-20g，普通勺子服用差不多一勺，根据个人身体情况增减剂量。服用时，用开水冲洗。建议水温不高于70℃。可能有人觉得鹿鞭膏不好喝。也可以加点红糖或者蜂蜜调味，味道会更好。建议用陶瓷或玻璃放置鹿鞭膏容器。不建议使用铁质或铝制容器，以免在冲泡过程中影响鹿鞭膏的营养。
鹿鞭膏吃了会上火。

很多人认为吃鹿鞭膏会上火，因为大部分鹿鞭膏都含有鹿鞭和人参。很多人可能会觉得鹿鞭膏营养太丰富，吃辅食会上火，这其实是错误的，也是对鹿鞭膏的误解。
鹿鞭和人参都是温热甘甜的食物。其他配料熬成鹿鞭膏后，气味更温和，温而不燥。只要不超过剂量，即使经常吃也不会上火。一般来说，我们一般都是服用鹿鞭膏，建议每天早餐和晚餐前服用两次，每次10-20g左右。只要体质正常，长期服用也不会上火。但是如果湿热体质的人不能服用鹿鞭膏，因为湿热体质的人会上火。如果是湿热体质的人，应该先把体内的湿热排掉，再服用鹿鞭膏。另外，有人说夏天不能吃鹿鞭膏，不然会上火，这也是片面的。夏天也可以吃鹿鞭膏。

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