鹿筋的煲汤方法和功效大全
2023-04-28 本站作者 【 字体:大 中 小 】 阅读次数:
鹿筋的煲汤方法和功效大全
鹿筋是一种营养丰富的食材,含有丰富的胶原蛋白、骨胶原、钙、磷等成分、强壮筋骨的功效。以下是鹿筋的煲汤方法和功效大全:
方法一:鹿筋桂圆汤
用料:鹿筋10克,桂圆肉15克,红枣4枚。
做法:将鹿筋放入锅内,加清水适量,文火炖煮1~2小时,调味后喝汤吃筋。
方法二:鹿筋炖猪蹄
用料:鹿筋10克,猪蹄2只。
做法:将鹿筋切段、猪蹄洗净,同放锅内,加清水适量,文火炖煮1~2小时,调味后喝汤吃筋。
方法三:鹿筋归圆汤
用料:鹿筋8克,当归12克,枸杞子15克,龙眼肉15克,葱、姜、盐适量。
做法:将鹿筋放入锅内,加清水适量,文火炖煮1~2小时,调味后喝汤吃筋。
方法四:鹿筋汤
用料:鹿筋15克,山产品30克,枸杞子15克,巴戟天30克,猪瘦肉适量。
做法:将以上产品物洗净,放入锅内,加清水适量,文火炖煮2~3小时,调味后喝汤吃肉。
方法五:鹿筋双菇汤
用料:鹿筋10克,香菇、蘑菇各50克,鸡腿菇30克,清汤、料酒、盐、味精各适量。
做法:将以上产品物洗净,放入锅内,加清水适量,文火炖煮1~2小时,调味后喝汤吃菇。
方法六:鹿筋红枣汤
用料:鹿筋10克,红枣10枚。
做法:将鹿筋放入锅内,加清水适量,文火炖煮1~2小时,调味后喝汤吃枣。
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