体质适应性变化 鹿鞭膏属温补药物，超过三个月连续服用可能打破身体阴阳平衡，导致阳热过盛，出现上火、精力过剩、失眠等症状。尤其对湿热体质或素体阳盛者，可能加重内热。
饮食与生活习惯协同

服药期间忌食辛辣、生冷食物，避免降低药效。
配合适度运动（如游泳、慢跑）促进代谢，减少药物残留。

-----------------------------------------------------------------------------------------