1. 选材：直接买 “现成切片”，避免踩坑
   选鹿茸类型：新手直接买 干鹿茸片（蜡片 / 半蜡片）（无需处理鲜鹿茸的排血、去毛，省时省心）。
   辨别真假：好的干鹿茸片切面有 细密蜂窝状小孔，闻起来有天然腥味，无刺鼻硫磺味；按压质地坚硬，不易弯曲。
   二、泡制步骤：3 步搞定，零失败
   1. 准备工具：家家都有的常见物品
   容器：选 500-1000 毫升玻璃罐（带密封盖，提前用开水烫洗晾干，确保 无水无油）。
   酒：买 50-60 度纯粮白酒（如高粱酒、米酒，预算有限可选性价比高的光瓶酒，拒绝勾兑酒！）。
   2. 比例：记住 “1:50” 公式，灵活调整
   基础比例：鹿茸片 10 克 + 白酒 500 毫升（新手从低浓度开始，避免过量上火）。
   药材总量：若加其他药材，总重量不超过 20 克（如鹿茸 10 克 + 枸杞 10 克 + 白酒 500 毫升）。
   

2. 3. 操作步骤：跟着做就行
   ① 切片处理：若买的是整支干鹿茸，用刀切成 1-2 毫米薄片（越薄越容易析出成分，嫌麻烦可让药店代切）；
   ② 入罐密封：将鹿茸片（+ 其他药材）放入玻璃罐，倒入白酒，盖紧盖子，确保密封（可用保鲜膜缠绕瓶口加强密封性）；
   ③ 静置等待：放在 阴凉避光处（如衣柜顶、书架角落），前 3 天每天摇晃一次（让酒液浸透药材），之后静置 1 个月 即可饮用（时间越长味道越醇厚）。
   三、饮用指南：喝对才有效，安全第一位
   1. 怎么喝：从 “一小口” 开始
   饮用量：每天 10-15 毫升（约 1 汤匙，用小酒杯量更准），饭后半小时喝（避免空腹刺激胃）。
   饮用时间：新手建议晚上睡前 1 小时喝（助眠暖身），若喝后失眠或口干，改到中午饭后喝。

3. 
   

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