长期保持良好的健康状态推荐摄入量
2024-05-22 本站作者 【 字体:大 中 小 】 阅读次数:
推荐摄入量推荐摄人量(recommended nutrient intake,RNI)是指可以满足某一特定性别,年龄及生理状况群体中绝大多数个体(97%~98%)需要量的某种营养素摄入水平。长期摄入RNI水平,可以满足机体对该营养素的需要,维持组织中适当的营养素储备和机体健康。RNI相当于传统意义上的RDA。RNI的主要用途是作为个体每日摄人该营养素的目标值。RNI是根据某一特定人群中体重在正常范围内的个体需要量而设定的。对个别身高体重超过正常范围较多的个体,可能需要按每千克体重的需要量调整其 RNI。
能量需要量(estimated energyrequirement,EER)是指能长期保持良好的健康状态、维持良好的体型、机体构成以及理想活动水平的个体或群体,达到能量
平衡时所需要的膳食能量
摄入量[0]群体的能量推荐摄入量直接等同于该群体的EER,而不是像蛋白质等其他营养素那样等于EAR+2倍标准差。所以能量的推荐摄入量不用RNI表示,而使用另一个术语“能量需要量(EER)”表示推荐的人体能量摄入量。
EER的制定需考虑性别、年龄、体重、身高和身体活动"。成人EER的定义为:一定年龄、性别、体重、身高和身体活动水平的健康群体中,维持能量平衡所需要摄入的膳食能量
-----------------------------------------------------------------------------------------
猜你喜欢
男人喝鹿鞭酒有什么好处和坏处?
鹿鞭膏和鹿鞭丸哪个效果好一点
不要在乱买鹿茸了-我是东北养鹿人-让您体验源头鹿茸
双阳鹿鞭的历史渊源与文化价值
50克鹿鞭泡多少斤酒
鹿角每克价格探寻
鹿茸片怎么像塑料片是否是假的
古代皇帝为什么喜欢吃鹿鞭
如何辨别鹿茸的真伪,教你如何辨别真伪
鹿茸最好在早上或晚上吃。鹿茸怎么吃?