鹿鞭膏是一种传统的材料，被广泛应用于男性的身体保养中。它可以有效地增强人体的免疫力，健康问题起到显著的作用。那么，鹿鞭膏怎么吃？一次吃多少？下面就为大家讲解一下。
鹿鞭膏常见的使用方法有两种：一种是直接口服，另一种是外敷。具体用量需要根据每个人的具体情况来确定。下面是两种使用方法的详细说明：
1. 直接

口服
使用鹿鞭膏时，需要分清楚自己的身体状况，以及需要达到的效果。如果只是想增强体质，一般建议一天1次，每次食用5-6克。建议每天食用2次，每次5-8克。注意，使用鹿鞭膏的过程中，最好不要饮用茶水或者咖啡等饮品。
2. 外敷
将鹿鞭膏加温后敷在腰部或肚脐处，每次使用20-30g。外敷的效果与口服类似，可以起到强身健体的作用。
使用鹿鞭膏时需要注意的是，每个人的身体状况不同，使用方法也会有所区别。使用鹿鞭膏最好在专业的指导下进行，不要自行决定使用量和频率。另外，鹿鞭膏的是一种正规材料。总之，使用鹿鞭膏需要科学合理地进行，遵循正确的方法和用量，才能达到良好的效果。

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